Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

plátanos en trozos (aprox. 200 g)
2
de arándanos congelados
80 g
de germen de trigo
1 cucharada
1 cucharada de semillas de lino
de yogur natural
125 g
de jengibre fresco (προαιρετικό πεδίο) pelada
20 g
de leche de almendras fría
230 g

Διατροφή ανά 1 vaso

Θερμίδες 248.5 kcal / 1039.5 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 43.8 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Leche de nubes

Leche de nubes

5 λεπτ.

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 λεπτ.

Batido de arándanos

Batido de arándanos

5 λεπτ.

Florida

Florida

5 λεπτ.

Granizado de naranja con fresas

Granizado de naranja con fresas

5 λεπτ.

Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma

Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma

5 λεπτ.

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

10 λεπτ.

Horchata mexicana

Horchata mexicana

15 λεπτ.

Batido de brownie de chocolate

Batido de brownie de chocolate

35 λεπτ.

Limoncello

Limoncello

193ωρ.

Smoothie de verduras con lima y manzana

Smoothie de verduras con lima y manzana

10 λεπτ.

Smoothie de uva, piña y espinacas

Smoothie de uva, piña y espinacas

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων