Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (προαιρετικό πεδίο) pelada
230 g de leche de almendras fría

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 43.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate jamaicano con espuma de leche

Chocolate jamaicano con espuma de leche

10 λεπτ.

Smoothie de melón y kiwi

Smoothie de melón y kiwi

5 λεπτ.

Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

10 λεπτ.

Sorbete de limón con cava

Sorbete de limón con cava

5 λεπτ.

Batido de frutas con leche de almendras

Batido de frutas con leche de almendras

4ωρ.

Bebida energética

Bebida energética

5 λεπτ.

Mocktail de melón y piña

Mocktail de melón y piña

5 λεπτ.

Batido de plátano y yogur de vainilla

Batido de plátano y yogur de vainilla

5 λεπτ.

Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

10 λεπτ.

Cóctel de frutos rojos con cava

Cóctel de frutos rojos con cava

5 λεπτ.

Zumo integral de kiwi

Zumo integral de kiwi

5 λεπτ.

Cóctel de melón y naranja

Cóctel de melón y naranja

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων