
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
Granola
-
100 gramů hořké čokolády na kousky
-
80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
-
50 gramů jablek sušených
-
80 gramů slunečnicového oleje
-
80 gramů vody
-
100 gramů medu tekutého
-
¾ čajové lžičky mleté skořice
-
70 gramů ovesných otrub
-
100 gramů ovesných vloček
-
40 gramů slunečnicových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
-
150 gramů malin čerstvých
-
150 gramů borůvek čerstvých
-
10 - 20 gramů cukru
-
500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
629 kcal /
2636 kJ
Πρωτεΐνη
15.8 g
Λιπαρά
39.5 g
Υδατάνθρακες
65.6 g
Φυτικές ίνες
12.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Jogurt
9 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCake pops
3ωρ.
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40 λεπτ.
RAW oříšková zmrzlina
5 λεπτ.
Domácí čokoláda jako dárek
1ωρ. 15 λεπτ.
Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí
20 λεπτ.
Kokosová zmrzlina
10ωρ. 20 λεπτ.
Růžové makronky s jahodovou ganache
2ωρ. 30 λεπτ.
Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy
20 λεπτ.
Tiramisu s malinami
2ωρ. 10 λεπτ.
Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou
Καμία βαθμολογία
Mini cheesecaky s mangovým pyré
3ωρ.
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 λεπτ.