糟溜鱼片

糟溜鱼片

2.8 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

2 人份

Υλικά

水
2 茶匙
玉米淀粉
2 茶匙
鲈鱼（1条），去头，去皮和骨头，切成0.5厘米的片约120克
400 克
蛋清
10 克
料酒
1 茶匙
盐可根据口味调节
1 小撮
白胡椒粉
1 小撮
姜
1 片
油
20 克
青椒切块
50 克
新鲜黑木耳
7 朵
7 朵黑木耳，干的, ，提前泡软沥干
香糟卤
2 茶匙
糖
1 小撮

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 38.8 g

Θερμίδες 1563 kJ / 373.5 kcal

Λιπαρά 16.9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 15.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

品味江南 69 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

海参炖蛋

海参炖蛋

30 λεπτ.

豆豉蒸鲜鲍

豆豉蒸鲜鲍

30 λεπτ.

红烧带鱼

红烧带鱼

45 λεπτ.

蒜薹炒鱿鱼

蒜薹炒鱿鱼

35 λεπτ.

炖鱼

45 λεπτ.

蒜蓉粉丝蒸生蚝

蒜蓉粉丝蒸生蚝

Καμία βαθμολογία

自制鱼丸

自制鱼丸

Καμία βαθμολογία

糟溜鱼片TM7

糟溜鱼片TM7

Καμία βαθμολογία

荠菜蘑菇烩鱼片

荠菜蘑菇烩鱼片

25 λεπτ.

家烧带鱼

家烧带鱼

30 λεπτ.

白蟹豆腐煲

白蟹豆腐煲

Καμία βαθμολογία

三文鱼菌菇烩饭

三文鱼菌菇烩饭

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων