
Συσκευές & Αξεσουάρ
燕麥牛奶燉花生
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
牛奶1200 克
-
生花生仁 ,先浸泡6小時後瀝乾100 克
-
即溶燕麥50 克
-
新鮮白木耳 ,略撕成小塊60 克
-
冰糖 ,依照個人喜好添加50 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
425 kcal /
1776.4 kJ
Πρωτεΐνη
17.8 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
41.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

下班後輕鬆煮
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν

舒心饗宴
24 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν