Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)

Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

3 porții

Υλικά

fasole pestriță proaspătă sau congelată
100 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3 cm)
160 g
morcovi curățați, tăiați bucăți (3 cm)
100 g
dovlecei tăiați bucăți (3 cm)
120 g
apă
500 g
fulgi de mei
30 g
ulei de măsline extravirgin
25 g
parmezan ras
30 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 242 kcal / 1013 kJ

Πρωτεΐνη 8.74 g

Λιπαρά 12.07 g

Υδατάνθρακες 26.26 g

Φυτικές ίνες 6.34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Papa bun! 50 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Καμία βαθμολογία

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3ωρ. 45 λεπτ.

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 λεπτ.

Suc de pere (10-12 luni)

Suc de pere (10-12 luni)

15 λεπτ.

Cremă Thermomix® (10-12 luni)

Cremă Thermomix® (10-12 luni)

15 λεπτ.

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 λεπτ.

Piure fantezie (10-12 luni)

Piure fantezie (10-12 luni)

Καμία βαθμολογία

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 λεπτ.

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1ωρ. 35 λεπτ.

Steluțe în sos roșu (10-12 luni)

Steluțe în sos roșu (10-12 luni)

20 λεπτ.

Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)

Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)

30 λεπτ.

Ragù de carne pentru primele paste (10-12 luni)

Ragù de carne pentru primele paste (10-12 luni)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων