Piure de mangold și somon (10-12 luni)

Piure de mangold și somon (10-12 luni)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 porție

Υλικά

file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat bucăți
50 g
mangold alb frunzele spălate și zvântate, tăiate fâșii subțiri (5 mm)
100 g
apă
250 g
griș precopt
25 g
25 g făină de orez, precoaptă
ulei de măsline extravirgin
2 lingurițe
parmezan ras
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1378 kJ / 329 kcal

Λιπαρά 18.51 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 22.78 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Papa bun! 50 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3 Std. 45 Min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 Min

Suc de pere (10-12 luni)

Suc de pere (10-12 luni)

15 Min

Cremă Thermomix® (10-12 luni)

Cremă Thermomix® (10-12 luni)

15 Min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 Min

Piure fantezie (10-12 luni)

Piure fantezie (10-12 luni)

10 Min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 Min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1 Std. 35 Min

Steluțe în sos roșu (10-12 luni)

Steluțe în sos roșu (10-12 luni)

20 Min

Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)

Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)

30 Min

Ragù de carne pentru primele paste (10-12 luni)

Ragù de carne pentru primele paste (10-12 luni)

35 Min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20 Min

Εμφάνιση όλων