
Συσκευές & Αξεσουάρ
Veggie and Fruit Muffins
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
-
zucchini cut into pieces (1 in.)5 oz
-
carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)3 oz
-
apple quartered (approx. 1 sm.)3 oz
-
coconut oil2 ½ oz
-
coconut sugar6 oz
-
water1 oz
-
banana (approx. 1 banana)4 oz
-
whole wheat flour7 oz
-
vanilla1 tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
baking powder1 ¼ tsp
-
salt½ tsp
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
183.7 kcal /
768.5 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
31.3 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Νάτριο
148.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Back to School
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPeanut Butter Kiss Cookies
40 λεπτ.
Chocolate Chip Muffins
1ωρ.
Banoffee Cream Pie
2ωρ. 40 λεπτ.
Banana and Strawberry Muffins
1ωρ.
Red Velvet Brookie
50 λεπτ.
Orange Yogurt Cake (Diabetes)
1ωρ.
Banana Bread
1ωρ. 50 λεπτ.
Brownies
50 λεπτ.
Chocolate Chip Cookies
50 λεπτ.
Apple Cake
1ωρ.
Marble Cake
2ωρ. 10 λεπτ.
Lemon Pound Cake
2ωρ.