
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mousse de chocolate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
6 doses
Υλικά
-
claras de ovo2
-
sal1 pitada de
-
açúcar light50 g
-
chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços100 g
-
iogurte natural magro300 g
-
Raspas de chocolate q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
162.3 kcal /
678.8 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
7.2 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Νάτριο
116.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sobremesas
30 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGelado de morango e iogurte
15 λεπτ.
Bolo de iogurte e pera
40 λεπτ.
Mousse com ananás e hortelã
4ωρ.
Gelado de morango
5 λεπτ.
Queques de cenoura a vapor
50 λεπτ.
Sorvete de frutos vermelhos
8ωρ.
Sorvete rápido de fruta
5 λεπτ.
Gelado de banana e chocolate
15 λεπτ.
Crumble de morango
40 λεπτ.
Tarte de chocolate e creme de avelã
40 λεπτ.
Cupcakes de chocolate com creme de manteiga sem glúten
2ωρ.
Gelado de banana
5 λεπτ.