Pumpkin Spice Chai

4.6 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

canned pumpkin purée
4 oz
sugar to taste
3 tbsp
nonfat milk divided
48 oz
homemade pumpkin spice mix plus extra to garnish
2 tbsp
2 tbsp pumpkin pie spice, plus extra to garnish
ground cardamom
1 pinch
vanilla extract
1 tsp
tea bags
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 753 kJ / 180 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Every Season is a Healthy Season 20 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Pumpkin and Spice 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Liver Detox

5 λεπτ.

Pomegranate Mojito

10 λεπτ.

Lychee Sorbet with Vodka

8ωρ. 15 λεπτ.

Green Smoothie

10 λεπτ.

Cold Brew Concentrate

12ωρ.

Fruit Juice

10 λεπτ.

Hot Flash Cooler

10 λεπτ.

Mulled Wine

15 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10 λεπτ.

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 λεπτ.

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων