
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin Spice Chai
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
canned pumpkin purée4 oz
-
sugar to taste3 tbsp
-
nonfat milk divided48 oz
-
homemade pumpkin spice mix plus extra to garnish2 tbsp
-
ground cardamom1 pinch
-
vanilla extract1 tsp
-
tea bags4
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
180 kcal /
753 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pumpkin and Spice
12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas
179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFueled Up Protein Shake
5 Min
Nut Milk
10 Min
Mulled Wine
15 Min
Mojito
10 Min
Minty Vodka Lemonade (Diabetes)
10 Min
Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)
10 Min
Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)
10 Min
Warming Turmeric and Ginger Drink
10 Min
Apple Onion Tea
15 Min
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 Min
Strawberry Milkshake
5 Min
Sangria
10 Min