Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

4.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porce

Υλικά

220 gramů krup, ječných
780 gramů zeleninového vývaru
20 gramů olivového oleje
200 gramů máslové dýně oloupané, na malé kousky
130 gramů žampiónů na čtvrtky
rukola podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1289 kJ / 307 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Přílohy 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bavorské knedlíčky do polévky

1ωρ.

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 λεπτ.

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 λεπτ.

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 λεπτ.

Svítek do polévky

55 λεπτ.

Bramborovo - zeleninové pyré

40 λεπτ.

Rajčatová rýže

30 λεπτ.

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1ωρ.

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

1ωρ. 15 λεπτ.

Špekové knedlíky

50 λεπτ.

Ratatouille

40 λεπτ.

Bavorské knedlíky s bazalkou

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων