Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 348 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
10 - 15 g miodu (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 18.1 g

Θερμίδες 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 21.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Wysokobiałkowe przepisy 100 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa mrożona

5 λεπτ.

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 λεπτ.

Cappuccino na zimno

10 λεπτ.

Lemoniada truskawkowa

20 λεπτ.

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 λεπτ.

Herbata mrożona

1ωρ. 20 λεπτ.

Lemoniada

5 λεπτ.

Lemoniada z arbuza

15 λεπτ.

Lemoniada z melisą

5 λεπτ.

Lemoniada ziołowa

1ωρ. 10 λεπτ.

Lemoniada brzoskwiniowa

5 λεπτ.

Bezalkoholowe mojito

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων