Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 327 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
10 - 15 g miodu (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 18.1 g

Θερμίδες 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 21.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 λεπτ.

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 λεπτ.

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2ωρ. 10 λεπτ.

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10 λεπτ.

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 λεπτ.

Grzane białe wino

Grzane białe wino

20 λεπτ.

Grzane wino

Grzane wino

15 λεπτ.

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 λεπτ.

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2ωρ. 30 λεπτ.

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 λεπτ.

Grzane wino cytrusowe

Grzane wino cytrusowe

25 λεπτ.

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων