Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas

4.8 152 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

20 rebanadas

Υλικά

200 g de agua
1 cucharadita de azúcar
20 g de levadura prensada fresca
120 g de kéfir
200 g de harina integral
250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
1 cucharadita de sal
aceite para engrasar
1 cucharada de semillas de lino
1 cucharada de semillas de sésamo
1 cucharada de pipas de calabaza
1 cucharada de pipas de girasol

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 rebanada

Νάτριο 81.5 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 394 kJ / 94 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 15.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Descubre Thermomix® Sensor 229 Συνταγές
Ισπανία

Fermentado 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Larpeira

1ωρ. 55 λεπτ.

Nido de chocolate con huevos de Pascua

1ωρ. 30 λεπτ.

Roscón trenzado de brioche con avellanas

3ωρ.

Brioche de chocolate y avellana

2ωρ. 20 λεπτ.

Pan de Pascua (Tsoureki)

2ωρ. 20 λεπτ.

Perrukis calientes

1ωρ. 40 λεπτ.

Calzone Napolitano

1ωρ. 40 λεπτ.

Mini baguettes rústicas

16ωρ. 30 λεπτ.

Cinnamon rolls de calabaza

2ωρ. 15 λεπτ.

Chapata con masa madre

17ωρ.

Hogaza de centeno y espelta con suero de leche

17ωρ.

Panecillos alemanes de trigo y centeno

12ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων