Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

830 gramů

Υλικά

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gramů

Νάτριο 648.5 mg

Πρωτεΐνη 15.4 g

Θερμίδες 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vyváženě 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Anglické muffiny

1ωρ. 30 λεπτ.

Turecký flatbread

2ωρ. 10 λεπτ.

Italská ciabatta

4ωρ. 30 λεπτ.

Chléb se semínky a cibulkou

1ωρ. 50 λεπτ.

Skládaný bylinkový chléb

1ωρ. 20 λεπτ.

Tvarohové housky

1ωρ. 50 λεπτ.

Placky s bylinkovým máslem

35 λεπτ.

Bramborový chléb s rozmarýnem

3ωρ. 30 λεπτ.

Slaninové housky

1ωρ. 40 λεπτ.

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

1ωρ. 15 λεπτ.

Špaldovo-mrkvový chléb

1ωρ. 40 λεπτ.

Orientální placky

1ωρ.

Εμφάνιση όλων