Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zelené smoothie lívanečky
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 kusů
Υλικά
-
1 banán (cca 100 gramů), na kousky
-
40 gramů baby špenátu
-
40 gramů řeckého jogurtu
-
80 gramů mléka
-
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
-
40 gramů cukru
-
1 vejce
-
1 špetka soli
-
140 gramů hladké mouky
-
1 čajová lžička jedlé sody
-
30 gramů slunečnicového oleje
-
javorový sirup podle chuti
-
ořechy podle chuti
Διατροφή ανά 1 kus
Θερμίδες
35 kcal /
420 kJ
Πρωτεΐνη
2.6 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Jarní menu
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cake pops
3hod.
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40min
RAW oříšková zmrzlina
5min
Domácí čokoláda jako dárek
1hod. 15min
Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí
20min
Kokosová zmrzlina
10hod. 20min
Růžové makronky s jahodovou ganache
2hod. 30min
Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy
20min
Tiramisu s malinami
2hod. 10min
Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou
Žádné hodnocení
Mini cheesecaky s mangovým pyré
3hod.
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min