
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolo cru de cenoura
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 30 λεπτ.
12 doses
Υλικά
P/ demolhar
-
caju250 g
-
Água q.b. p/ demolhar
Bolo de cenoura
-
noz70 g
-
caju150 g
-
coco ralado50 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
noz-moscada moída¼ c. chá de
-
laranja só a raspa1
-
flocos de aveia60 g
-
cenoura cortada em rodelas (2-3 cm aprox.)500 g
-
tâmaras medjool s/ caroço100 g
-
óleo de coco extra virgem mais q.b. p/ untar40 g
-
sultanas80 g
-
sumo de laranja (1 unid. aprox.)60 g
Cobertura de limão e caju
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
creme de coco130 g
-
extracto de baunilha1 c. chá de
-
mel1 c. sopa de
-
Canela em pó q.b. p/ polvilhar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
396.5 kcal /
1658.8 kJ
Πρωτεΐνη
9.5 g
Λιπαρά
27.8 g
Υδατάνθρακες
32.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.6 g
Νάτριο
48.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas raw
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPudim de chia, manga e maracujá
1ωρ. 10 λεπτ.
Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa
20 λεπτ.
Panacotas de iogurte grego
3ωρ.
Eton mess
10 λεπτ.
Gelado de avelã com molho de chocolate
9ωρ.
Fondant de chocolate e castanha
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de frutos vermelhos e scones de coco
35 λεπτ.
Tarte de Natal
35 λεπτ.
Crème brulée com coco e lima
1ωρ. 15 λεπτ.
Gelado de amêndoa
8ωρ.
Gelado de laranja em base de arroz tufado
11ωρ.
Kulfi - Gelado de leite com frutos secos
8ωρ. 30 λεπτ.