Tofu

Tofu

2.5 29 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ. 45 λεπτ.
250 g

Υλικά

  • 1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
  • 90 g de zumo de limón recién exprimido recién exprimido
    2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 282.4 mg
Πρωτεΐνη 15.8 g
Θερμίδες 1113 kJ / 266 kcal
Λιπαρά 9.1 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 31.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων