
Συσκευές & Αξεσουάρ
Schoko-Protein-Pancakes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 Stück
Υλικά
-
Eier getrennt2
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)25 g
-
Haferkleie20 g
-
Magerquark100 g
-
Banane reif, in Stücken50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett100 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit10 g
-
Öl zum Braten2 TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
69 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
302 kJ /
72 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Die Thermomix® Diät
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoffertjes
1ωρ. 30 λεπτ.
Butterkuchen mit Vanillecreme
2ωρ. 30 λεπτ.
Dubai Rolls
3ωρ.
Kirschtaschen
1ωρ.
Hefezupfbrot mit Zimt
2ωρ. 10 λεπτ.
Konfetti-Cookies
1ωρ. 30 λεπτ.
Holunder-Apfel-Streuselkuchen
2ωρ.
Glutenfreie Schoko-Cookies
1ωρ. 35 λεπτ.
Dänische Hefeknoten
1ωρ. 30 λεπτ.
Früchtebrot
2ωρ. 40 λεπτ.
Dinkel-Schoko-Waffeln mit Karamellsauce
45 λεπτ.
Nussecken
1ωρ. 10 λεπτ.