Συσκευές & Αξεσουάρ
Schoko-Protein-Pancakes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 Stück
Υλικά
-
Eier getrennt2
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)25 g
-
Haferkleie20 g
-
Magerquark100 g
-
Banane reif, in Stücken50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett100 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit10 g
-
Öl zum Braten2 TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
69 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
302 kJ /
72 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Die Thermomix® Diät
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarzipan-Butterkuchen
3ωρ.
Lussekatter
1ωρ. 30 λεπτ.
Omas Teestollen
1ωρ. 40 λεπτ.
Fußball-Cupcakes
2ωρ.
Franzbrötchen-Auflauf
40 λεπτ.
Kokostorte
7ωρ. 30 λεπτ.
Schaumkusstorte
3ωρ. 45 λεπτ.
Himbeer-Frischkäse-Torte
2ωρ. 30 λεπτ.
Kirsch-Vanille-Torte
24ωρ.
Cheesecakes am Stiel
8ωρ.
Plätzchen-Reste-Kuchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Brioche mit Cremelikör
5ωρ.