Blaubeer-Joghurt-Shake

Blaubeer-Joghurt-Shake

4.6 158 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Gläser

Υλικά

Blaubeeren, TK
300 g
Orange geschält und entkernt
1
Vanillezucker, selbst gemacht
20 g
Joghurt, 1,8% Fett
500 g
Wasser
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 739 kJ / 177 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gurken-Dill-Milchshake

5 min

Limonade

5 min

Masala Chai (Chai-Tee)

15 min

Chai-Sirup

35 min

Pure Sunrise

10 min

Schoko-Bananen-Proteinshake

5 min

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

5 min

Gurkenschalen-Limo

24 godz.

Limonade mit Frucht-Eiswürfeln

12 godz.

Mohn-Eierlikör

1 godz. 20 min

Jalapeño Margarita

10 min

Mango-Thai-Basilikum-Lassi

5 min

Εμφάνιση όλων