
Συσκευές & Αξεσουάρ
Manzanas al vapor con quinoa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 piezas
Υλικά
-
6 manzanas
-
6 cditas de coco rallado sin azúcar
-
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
-
6 cditas de quinoa blanca (προαιρετικό πεδίο) inflada
-
6 cditas de almendras
-
500 g de agua
-
yogur natural sin azúcar, para servir
Διατροφή ανά 1 pieza
Θερμίδες
132 kcal /
554.3 kJ
Πρωτεΐνη
2.7 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
22.5 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNatilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Pastelitos de manzana y canela
1ωρ. 40 λεπτ.
Mochi helado
1ωρ.
Tarta de queso marmolada
4ωρ. 30 λεπτ.
Pannacotta con salsa de mango
4ωρ. 30 λεπτ.
Muffins de plátano y arándano
45 λεπτ.
Mousse de chocolate
3ωρ. 20 λεπτ.
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13ωρ.
Sorbete de frutos rojos y yogur
40 λεπτ.
Galletas de Pascua
50 λεπτ.
Arroz con leche borracho
3ωρ.
Pastel de fresas con chocolate
1ωρ. 30 λεπτ.