Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.4 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
1 bocal

Υλικά

La base des 3 gelées
  • d'eau
    180 g
  • de graines de chia
    80 g
La gelée à l'abricot
  • d'abricots frais
    150 g
  • de miel d'acacia ou de fleurs
    10 g
  • de jus de citron fraîchement pressé
    1 c. à café
La gelée à la framboise
  • de framboises fraîches
    150 g
  • de miel d'acacia ou de fleurs
    10 g
  • de jus de citron fraîchement pressé
    1 c. à café
La gelée à la myrtille
  • de myrtilles
    150 g
  • de miel
    10 g
  • de réglisse en poudre
    ½ c. à café
  • de jus de citron fraîchement pressé
    1 c. à café

Διατροφή ανά 1 bocal

Θερμίδες 219 kcal / 917 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 12 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων