Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 porcí

Υλικά

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 783 kJ / 187 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Velikonoční menu 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rillettes z uzeného lososa

10 λεπτ.

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10 λεπτ.

Rychlá rajčatová omáčka

5 λεπτ.

Pomazánka z pečených paprik

45 λεπτ.

Italské bylinkové máslo

5 λεπτ.

Pomazánka z kozího sýra

10 λεπτ.

Pesto z dýňových semínek

10 λεπτ.

Mrkvový dip s fíky

2ωρ. 30 λεπτ.

Pico de Gallo

5 λεπτ.

Jogurtový dip

5 λεπτ.

Barbie pěna

2ωρ. 10 λεπτ.

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων