木瓜燕麥甜湯

木瓜燕麥甜湯

5.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 完整食譜

Υλικά

  • 400 克
  • 去籽紅棗 ,洗淨,瀝乾
    6 顆
  • 大燕麥片
    60 克
  • 牛奶
    200 克
  • 木瓜 ,去皮去籽,切塊(約3公分)
    150 克
  • 冰糖
    20 克

Διατροφή ανά 1 完整食譜

Θερμίδες 268.5 kcal / 1123.3 kJ
Πρωτεΐνη 7.4 g
Λιπαρά 6.6 g
Υδατάνθρακες 46.8 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 39.2 g
Νάτριο 42.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων