Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

4.0 482 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

32 Stücke

Υλικά

Haferflocken, zart
50 g
Zartbitter-Schokolade (85% Kakao), in Stücken
50 g
Mandeln
50 g
Datteln entsteint
50 g
Magerquark
500 g
Kakao
60 g
Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
180 g
Erythrit
180 g
Erdnusscreme
150 g
Apfelmark
100 g
100 g Apfelmus, ungesüßt
Eier
2
Eiweiß
4
Mandeldrink
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 443 kJ / 106 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 11 Συνταγές
Γερμανία

Fit mit Thermomix® 34 Συνταγές
Γερμανία

Muskel-Futter 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linzer Plätzchen

4 Std.

Joghurt-Brioche-Röllchen

7 Std.

Venezianische Brötchen

4 Std. 20 Min

Lebkuchen-Kipferl

3 Std. 30 Min

Erdbeer-Sahnetorte

5 Std.

Marzipan-Mohn-Franzbrötchen

3 Std.

Orangen-Plätzchen

1 Std. 10 Min

Vanille-Husarenkrapfen

5 Std.

Aprikosen-Amaretti

30 Min

Gewürz-Florentiner

1 Std. 30 Min

Vanille-Nuss-Hochzeitstorte mit Schokodripping

48 Std.

Marzipan-Nougat-Kekse

2 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων