
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ayran à la menthe
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 verres
Υλικά
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé et un peu de jus supplémentaire pour rectifier l’assaisonnement si nécessaire
-
20 feuilles de menthe fraîche et quelques feuilles supplémentaires pour décorer
-
400 g de yogourt 10 % de matières grasses, conservé au frais
-
200 g d'eau froide
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de cumin en poudre
-
1 pincée de poivre de Cayenne, moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 verre
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
524 kJ /
125 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
0 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sain et rapide
45 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCitronnade
5 λεπτ.
Citronnade
5 λεπτ.
Chocolat chaud
10 λεπτ.
Sangria aux framboises et au basilic
40 λεπτ.
Smoothie
5 λεπτ.
Booster d'immunité
5 λεπτ.
Daiquiri aux fraises
10 λεπτ.
Banana Bread Latte
Καμία βαθμολογία
Smoothie vitalité
Καμία βαθμολογία
Boisson de petit-déjeuner
Καμία βαθμολογία
Boisson aux dattes et à l'avoine
20 λεπτ.
Mojito
5 λεπτ.