Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

Zimtzucker
  • Zucker
    80 g
  • Zimtstangen (à ca. 5 cm)
    2
Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
  • Wasser
    1850 g
  • Ascorbinsäure
    1 gestr. TL
    30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
  • Bananen, reif (je 100-120), halbiert
    2
  • Kokosnussöl, kalt gepresst
    ½ EL
  • Kokoschips geröstet
    ½ EL
    ½ EL Kokosflocken, geröstet

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 292.5 kcal / 1225.1 kJ
Πρωτεΐνη 1.2 g
Λιπαρά 4.2 g
Υδατάνθρακες 60.2 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 0 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων