Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 0 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 60.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schoko-Tofu-Glace

Schoko-Tofu-Glace

6ωρ. 10 λεπτ.

Nussglace

Nussglace

5ωρ. 20 λεπτ.

Sticky-Toffee-Pudding

Sticky-Toffee-Pudding

1ωρ.

Profiteroles

Profiteroles

2ωρ. 15 λεπτ.

Veganes Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen

Veganes Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen

Καμία βαθμολογία

Mango-Joghurt-Glace

Mango-Joghurt-Glace

12ωρ.

Schnelles Kaffeesorbet

Schnelles Kaffeesorbet

5 λεπτ.

Natillas

Natillas

1ωρ.

Mandeltarte

Mandeltarte

1ωρ. 30 λεπτ.

Veganes Mango-Kokos Softeis

Veganes Mango-Kokos Softeis

10 λεπτ.

Pochierte Vanillebirnen mit Vanillesauce und gebackenen Streuseln

Pochierte Vanillebirnen mit Vanillesauce und gebackenen Streuseln

1ωρ.

Veganer Kirschen-Schaum

Veganer Kirschen-Schaum

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων