Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4.9 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 188 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1218 kJ / 291 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Strawberries and Cream Whip

Strawberries and Cream Whip

5 λεπτ.

Strawberry Milkshake

Strawberry Milkshake

5 λεπτ.

Cashew Milk

Cashew Milk

5 λεπτ.

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

30 λεπτ.

Lemon Ginger Morning Elixir

Lemon Ginger Morning Elixir

45 λεπτ.

Chocolate Malted Milkshake

Chocolate Malted Milkshake

15 λεπτ.

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 λεπτ.

Caramel Latte

Caramel Latte

15 λεπτ.

Beet-Tox

Beet-Tox

10 λεπτ.

Blueberry Rosemary Smash

Blueberry Rosemary Smash

10 λεπτ.

Nut Milk

Nut Milk

10 λεπτ.

Mulled Wine

Mulled Wine

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων