Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4.9 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 291 kcal / 1218 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 188 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 λεπτ.

Virgin Watermelon Margarita

Virgin Watermelon Margarita

10 λεπτ.

Frozen Coconut Mango Lemonade

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 λεπτ.

Bourbon Ginger Fizz

Bourbon Ginger Fizz

5 λεπτ.

Strawberry Caipiroska

Strawberry Caipiroska

10 λεπτ.

James Bond's Vesper Martini

James Bond's Vesper Martini

5 λεπτ.

Caramel Latte

Caramel Latte

15 λεπτ.

Strawberry Lemonade

Strawberry Lemonade

10 λεπτ.

Strawberry Top Infused Water

Strawberry Top Infused Water

1ωρ. 5 λεπτ.

Ube Coffee

Ube Coffee

10 λεπτ.

Tropical Mimosa

Tropical Mimosa

5 λεπτ.

Chocolate Peanut Butter Shake

Chocolate Peanut Butter Shake

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων