Tacos de pescado empanizado sin gluten

Tacos de pescado empanizado sin gluten

4.9 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

Empanizador de hojuelas de maíz

50 g de queso parmesano en trozos
150 g de hojuelas de maíz
¾ cdita de ajo en polvo
¾ cdita de cebolla en polvo
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida
2 cditas de perejil deshidratado (προαιρετικό πεδίο)

Hummus con chipotle

210 g de garbanzos cocidos en latados, reserve el aquafaba
1 diente de ajo pelado
15 g de tahini
20 g de jugo de limón recién exprimido o al gusto (aprox. 2 piezas)
½ cdita de sal o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida
1 chile chipotle adobado o al gusto
¼ cdita de comino en polvo (προαιρετικό πεδίο)
20 g de aceite de oliva

Tacos de pescado

aceite vegetal el necesario para freír
harina sin gluten la necesaria
800 g de filete de huachinango en trozos (2 cm x 5 cm)
12 tortillas de maíz
200 g de pepino sin semillas, con piel y en juliana
150 g de jitomates cherry en mitades
12 de hojas de albahaca fresca en juliana
6 limones en cuartos
ensalada mixta de su preferencia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 923 mg

Πρωτεΐνη 45 g

Θερμίδες 3128 kJ / 745 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA ALTERNATIVA 61 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollos de canela XXL

50 λεπτ.

Bizcocho marmoleado

2ωρ. 10 λεπτ.

Bizcocho de zanahoria

1ωρ. 55 λεπτ.

Mostachón de frutos rojos

1ωρ. 30 λεπτ.

Cupcakes de plátano

40 λεπτ.

Clafoutis de frutos rojos

1ωρ. 30 λεπτ.

Marielle: Tarta de almendra con frambuesa y queso

1ωρ. 30 λεπτ.

Cupcake de Pascua

1ωρ.

Muffins de plátano y fresa

1ωρ.

Panqué de vainilla

2ωρ. 40 λεπτ.

Galletas glaseadas

1ωρ. 30 λεπτ.

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων