
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vlažný jogurtový nápoj
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
3 porce
Υλικά
-
100 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
-
20 gramů neoloupaných mandlí
-
50 gramů sušených meruněk
-
1 polévková lžíce ovesných vloček
-
300 gramů vody
-
1 špetka soli
-
1 špetka mletého zázvoru
-
1 špetka mleté skořice
-
200 - 250 gramů bílého jogurtu
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
160 kcal /
669 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Brainfood
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKaramelový milkshake s banány
15 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Melounové smoothie
30 Min
Rajčatový džus
5 Min
Zeleninové smoothie
15 Min
Banánové smoothie
5 Min
Dýňové Chai Latte
20 Min
Mojito
5 Min
Friday night
6 Min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 Min
Shot Bounty®
15 Min
Dýňový lektvar
25 Min