Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

54 kusů

Υλικά

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 70 kcal / 291 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brainfood 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cake pops

Cake pops

3 Std.

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40 Min

RAW oříšková zmrzlina

RAW oříšková zmrzlina

5 Min

Domácí čokoláda jako dárek

Domácí čokoláda jako dárek

1 Std. 15 Min

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

20 Min

Kokosová zmrzlina

Kokosová zmrzlina

10 Std. 20 Min

Růžové makronky s jahodovou ganache

Růžové makronky s jahodovou ganache

2 Std. 30 Min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 Min

Tiramisu s malinami

Tiramisu s malinami

2 Std. 10 Min

Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou

Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou

Keine Bewertungen

Mini cheesecaky s mangovým pyré

Mini cheesecaky s mangovým pyré

3 Std.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Εμφάνιση όλων