Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

4.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

oleju
20 g
20 g oliwy z oliwek
ząbek czosnku
1
20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym
250 g
250 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 234.5 kcal / 980.5 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 1526 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WIĘCEJ SMAKU 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ser do smarowania

Ser do smarowania

1h

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45min

Słodki sos mango z chili

Słodki sos mango z chili

50min

Sos BBQ

Sos BBQ

30min

Sos ranczerski

Sos ranczerski

2h 15min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4min

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20min

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

37min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3h 40min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

30min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40min

Εμφάνιση όλων