Delikatne rumienienie krewetek

Delikatne rumienienie krewetek

4.5 98 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym

250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 179.4 kcal / 750.6 kJ

Πρωτεΐνη 17.1 g

Λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 1.6 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 707.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

WIĘCEJ SMAKU 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 Min

Bezglutenowy chleb z garnka

Bezglutenowy chleb z garnka

3 Std.

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2 Std. 20 Min

Jogurt z musem z owoców leśnych

Jogurt z musem z owoców leśnych

12 Std. 30 Min

Szybkie zacierki

Szybkie zacierki

20 Min

Kuskus perłowy z warzywami na parze

Kuskus perłowy z warzywami na parze

30 Min

Kawa o smaku orzechów laskowych

Kawa o smaku orzechów laskowych

10 Min

Kluski z czerstwych bułek

Kluski z czerstwych bułek

35 Min

Ser do smarowania

Ser do smarowania

1 Std.

Truskawkowy sos winegret

Truskawkowy sos winegret

5 Min

Gotowanie pyz z mięsem

Gotowanie pyz z mięsem

20 Min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 Min

Εμφάνιση όλων