Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

4.9 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 291 kcal / 1218 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 188 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking Experience 24 Συνταγές
Καναδάς

Discover Thermomix® 25 Συνταγές
Καναδάς

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Margarita

Margarita

10 λεπτ.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 λεπτ.

Virgin Watermelon Margarita

Virgin Watermelon Margarita

10 λεπτ.

Lemonade

Lemonade

5 λεπτ.

Frozen Coconut Mango Lemonade

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 λεπτ.

Bourbon Ginger Fizz

Bourbon Ginger Fizz

5 λεπτ.

Strawberry Caipiroska

Strawberry Caipiroska

10 λεπτ.

James Bond's Vesper Martini

James Bond's Vesper Martini

5 λεπτ.

Caramel Latte

Caramel Latte

15 λεπτ.

Strawberry Lemonade

Strawberry Lemonade

10 λεπτ.

Strawberry Top Infused Water

Strawberry Top Infused Water

1ωρ. 5 λεπτ.

Golden Fruit Smoothie

Golden Fruit Smoothie

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων