Coconut Chai Green Smoothie

4.9 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 188 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1218 kJ / 291 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking Experience 24 Συνταγές
Καναδάς

Discover Thermomix® 25 Συνταγές
Καναδάς

In Homemade we Trust 37 Συνταγές
Καναδάς

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rise and Shine Juice

10 λεπτ.

Golden Milk

10 λεπτ.

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 λεπτ.

Vietnamese Egg Coffee

10 λεπτ.

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Gold Pineapple Te Fiti

10 λεπτ.

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25 λεπτ.

Chocolate Banana Smoothie

5 λεπτ.

Spiced Almond Milk

15 λεπτ.

Nut Milk

10 λεπτ.

Iced Matcha with Strawberries

Καμία βαθμολογία

Spiced Matcha Latte

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων