Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

4.9 29 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • desiccated coconut, unsweetened
    60 g
  • dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)
    1
  • pitted dates dried (approx. 30 g)
    4
  • blanched almonds whole
    85 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 521 kcal / 2180 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 40 g
Υδατάνθρακες 39 g
Φυτικές ίνες 13 g
Κορεσμένα λιπαρά 17 g
Νάτριο 12 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων