Smoothie

4.8 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharada de azúcar (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 6.6 mg

Πρωτεΐνη 0.5 g

Θερμίδες 235 kJ / 56 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable 196 Συνταγές
Ισπανία

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Συνταγές
Ισπανία

Únicos 23 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 Min

Café Dalgona

Café Dalgona

5 Min

Smoothie de kiwi y pera

Smoothie de kiwi y pera

5 Min

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

25 Min

Té con especias indio (Masala chai) - India

Té con especias indio (Masala chai) - India

15 Min

Batido de brownie de chocolate

Batido de brownie de chocolate

35 Min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 Min

Zumo de naranja y remolacha

Zumo de naranja y remolacha

5 Min

Gin-Fizz

Gin-Fizz

5 Min

Bebida láctea

Bebida láctea

5 Min

Batido de papaya

Batido de papaya

5 Min

Destornillador frappé

Destornillador frappé

5 Min

Εμφάνιση όλων