Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 vasos
Υλικά
-
350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
-
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharada de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 vaso
Θερμίδες
56 kcal /
235 kJ
Πρωτεΐνη
0.5 g
Λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
6.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMojito
5 λεπτ.
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5 λεπτ.
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 λεπτ.
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 λεπτ.
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 λεπτ.
Granizado de nectarina
5ωρ. 20 λεπτ.
Smoothie delicioso
10 λεπτ.
Smoothie de coco y frutos rojos
5 λεπτ.
Zumo de mango y jengibre
10 λεπτ.
Bebida de coco
10 λεπτ.
Granizado de horchata
4ωρ. 5 λεπτ.
Bebida de avellanas
8ωρ. 10 λεπτ.