Verduras salteadas

Name: Verduras salteadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 400 g
Ingredients: 25 g de aceite de oliva; 200 g de pimientos variados; 100 g de cebolla roja; 150 g de zanahoria

4.8 467 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

400 g

Υλικά

25 g de aceite de oliva
200 g de pimientos variados en tiras 5x0.5 cm
100 g de cebolla roja en tiras 5x0.5 cm
150 g de zanahoria en tiras 5x0.5 cm

Διατροφή ανά 400 g

Θερμίδες 362 kcal / 1517 kJ

Πρωτεΐνη 4.3 g

Λιπαρά 25.6 g

Υδατάνθρακες 32.9 g

Φυτικές ίνες 9.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Νάτριο 114 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 136 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baño de chocolate

5(27)

5 λεπτ.

Baño de azúcar

4.5(18)

5 λεπτ.

Almíbar básico

4.5(45)

10 λεπτ.

Merengue con agua

4.5(27)

15 λεπτ.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.5(39)

15 λεπτ.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.5(21)

10 λεπτ.

Champiñones o setas al ajillo

5(15)

20 λεπτ.

Caballa en aceite

5(12)

24ωρ. 50 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

4(4)

15 λεπτ.

Dumplings con queso cheddar

3(7)

50 λεπτ.

Wraps de lentejas sin gluten

3(2)

2ωρ. 40 λεπτ.

Salsa César

4(17)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων