Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

36 morceaux

Υλικά

d'amandes
50 g
de noisettes, avec peau ou blanchies
50 g
de flocons d'avoine
20 g
de dattes dénoyautées
100 g
de pruneaux, secs, dénoyautés
50 g
de jus d'orange
1 c. à soupe
de zeste d'orange râpé
½ c. à café
de cannelle, moulue
½ c. à café
de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe
de poudre de cacao
4 c. à soupe
de sucre glace (προαιρετικό πεδίο)
1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Θερμίδες 44 kcal / 186 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix it yourself 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tiramisu

Tiramisu

5ωρ. 20 λεπτ.

Sorbet aux fruits

Sorbet aux fruits

10 λεπτ.

Glace à la vanille

Glace à la vanille

12ωρ.

Mousse glacée aux fruits rouges

Mousse glacée aux fruits rouges

10 λεπτ.

Sabayon

Sabayon

15 λεπτ.

Sucettes glacées à la fraise

Sucettes glacées à la fraise

12ωρ. 15 λεπτ.

Sorbet citron

Sorbet citron

8ωρ. 30 λεπτ.

Glace à la rhubarbe

Glace à la rhubarbe

36ωρ. 25 λεπτ.

Glace à la vanille

Glace à la vanille

12ωρ.

Pudding aux fraises

Pudding aux fraises

2ωρ. 10 λεπτ.

Tiramisu aux spéculoos et aux raisins

Tiramisu aux spéculoos et aux raisins

1ωρ.

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων