
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boules énergétiques
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
36 morceaux
Υλικά
-
50 g d'amandes
-
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
20 g de flocons d'avoine
-
100 g de dattes dénoyautées
-
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
-
1 c. à soupe de jus d'orange
-
½ c. à café de zeste d'orange râpé
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
-
4 c. à soupe de poudre de cacao
-
1 c. à soupe de sucre glace (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau/part
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
186 kJ /
44 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix it yourself
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrangipane aux poires
1ωρ. 30 λεπτ.
Dessert au café
15 λεπτ.
Crème dessert au caramel
1ωρ.
Sorbet aux fruits
10 λεπτ.
Glace aux fruits
5 λεπτ.
Glace au chocolat
12ωρ.
Mousse glacée aux fruits rouges
10 λεπτ.
Granité de fruits frais
5 λεπτ.
Muffins aux pommes
Καμία βαθμολογία
Îles flottantes à la rose
Καμία βαθμολογία
Pavlova gourmande aux fruits rouges
Καμία βαθμολογία
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1ωρ.