Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porcje
Ingredients: 200 g kaszy orkiszowej pęczak; 450 g wody; ½ łyżeczki soli

3.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

3 porcje

Υλικά

200 g kaszy orkiszowej pęczak
450 g wody
½ łyżeczki soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 232 kcal / 971.3 kJ

Πρωτεΐνη 11.3 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 40.3 g

Φυτικές ίνες 40.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 0.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RYŻE I KASZE 25 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bezglutenowy chleb z garnka

4.3(51)

Truskawkowy sos winegret

5.0(1)

5min

Gotowanie pyz z mięsem

2.8(5)

20min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

3.7(6)

55min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4.6(68)

4min

Gotowanie makaronu (TM7)

5.0(9)

20min

Krem pistacjowy

4.9(261)

37min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.0(7)

3h 40min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

4.0(3)

30min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

4.8(17)

40min

Napój migdałowy

4.5(118)

10min

Waniliowy napój ryżowy

2.6(22)

Εμφάνιση όλων