Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porcje
Ingredients: 200 g kaszy orkiszowej pęczak; 450 g wody; ½ łyżeczki soli

3.2 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

3 porcje

Υλικά

200 g kaszy orkiszowej pęczak
450 g wody
½ łyżeczki soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 0.7 mg

Πρωτεΐνη 11.3 g

Θερμίδες 971.3 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 40.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 40.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RYŻE I KASZE 25 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

4.3(35)

8ωρ.

Wyparzanie słoików

5.0(5)

30 λεπτ.

Ogórki w plastrach w musztardzie

5.0(4)

35 λεπτ.

Ogórki małosolne w plastrach na sucho

5.0(6)

30 λεπτ.

Pasta à la ajvar z cukinii i papryki

4.6(11)

1ωρ. 20 λεπτ.

Przecier pomidorowy (passata) z chili i czosnkiem

4.7(15)

1ωρ.

Sos z pieczonych pomidorów

5.0(36)

55 λεπτ.

Mus jabłkowy (na szarlotkę)

5.0(23)

40 λεπτ.

Syrop lawendowy

4.7(7)

2ωρ. 25 λεπτ.

Jogurt z musem truskawkowym z Varomy

4.3(3)

25 λεπτ.

Masło z czosnkiem niedźwiedzim

5.0(6)

20 λεπτ.

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

4.7(118)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων