Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 300 g kaszy orkiszowej pęczak; 650 g wody; ½ - ¾ łyżeczkę soli

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

300 g kaszy orkiszowej pęczak
650 g wody
½ - ¾ łyżeczkę soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 261 kcal / 1092.8 kJ

Πρωτεΐνη 12.8 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 45.3 g

Φυτικές ίνες 30.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RYŻE I KASZE 25 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bezglutenowy chleb z garnka

4.3(51)

3 Std.

Truskawkowy sos winegret

5.0(1)

5 Min

Gotowanie pyz z mięsem

2.8(5)

20 Min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

3.7(6)

55 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4.6(68)

4 Min

Gotowanie makaronu (TM7)

5.0(9)

20 Min

Krem pistacjowy

4.9(261)

37 Min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.0(7)

3 Std. 40 Min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

4.0(3)

30 Min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

4.8(17)

40 Min

Napój migdałowy

4.5(118)

10 Min

Waniliowy napój ryżowy

2.6(22)

1 Std.

Εμφάνιση όλων