Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

4.1 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g de zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 113.5 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 278 kJ / 66 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 137 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5min

Café Dalgona

Café Dalgona

5min

Smoothie de kiwi y pera

Smoothie de kiwi y pera

5min

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

25min

Té con especias indio (Masala chai) - India

Té con especias indio (Masala chai) - India

15min

Batido de brownie de chocolate

Batido de brownie de chocolate

35min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min

Zumo de naranja y remolacha

Zumo de naranja y remolacha

5min

Gin-Fizz

Gin-Fizz

5min

Bebida láctea

Bebida láctea

5min

Batido de papaya

Batido de papaya

5min

Destornillador frappé

Destornillador frappé

5min

Εμφάνιση όλων