Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

4.1 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 113.5 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 278 kJ / 66 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 137 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Refresco de frutas

5 Min

Batido verde con espinacas

10 Min

Infusión de frutos rojos con canela y jengibre

20 Min

Batido cappuccino de mango

10 Min

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

5 Min

Mojito

5 Min

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

10 Min

Margarita de pepino y lima

10 Min

Zumo de papaya y naranja

5 Min

Mocktail de sandía y cítricos

10 Min

Zumo de mandarina y zanahoria

10 Min

Bebida de limón y perejil

5 Min

Εμφάνιση όλων