Zöld smoothie

Zöld smoothie

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 pohár

Υλικά

uborka , darabolva
150 g
spenót levél, friss
60 g
petrezselyem, friss ,csak a levelek
3 ág
menta, friss , csak a levelek
3 ág
citrom, a leve , hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
1
gyömbér, friss gyökér , szeletelve (2 mm)
1 cm
tengeri só (προαιρετικό πεδίο)
¼ tk
narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
1
alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
1
jégkocka
50 - 100 g
víz
50 - 100 g
50 - 100 g kókuszlé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pohár

Θερμίδες 173 kJ / 41 kcal

Πρωτεΐνη 1 g

Υδατάνθρακες 7 g

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alap szakácskönyv 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sárgabarack likőr

Sárgabarack likőr

Keine Bewertungen

Piros bogyós likőr

Piros bogyós likőr

30 Min

Forralt boros Bellini koktél

Forralt boros Bellini koktél

Keine Bewertungen

Mangós mojito

Mangós mojito

Keine Bewertungen

Cosmopolitan koktél

Cosmopolitan koktél

Keine Bewertungen

Mályvacukros tej

Mályvacukros tej

10 Min

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5 Min

A máj méregtelenítője

A máj méregtelenítője

Keine Bewertungen

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 Min

Immunerősítő

Immunerősítő

Keine Bewertungen

Kelj fel és ragyogj

Kelj fel és ragyogj

10 Min

Szuper zöld gyümölcslé

Szuper zöld gyümölcslé

10 Min

Εμφάνιση όλων