Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de brocoli, détaillé en bouquets300 g
-
poivron rouge (env. 150 g), en morceaux1
-
pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)1
-
30 g de graines de tournesolde pignons de pin30 g
-
d'huile d'olive25 g
-
15 g de vinaigre balsamique blancde vinaigre de fruit15 g
-
de miel1 c. à thé
-
de moutarde1 ½ c. à thé
-
1 c. à thé de sel aux herbesde sel1 c. à thé
-
de poivre noir moulu½ c. à thé
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
113.4 kcal /
474.4 kJ
Πρωτεΐνη
2.6 g
Λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
416.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salade de crudités
10 λεπτ.
Salade de verdure et de pamplemousse
Καμία βαθμολογία
Salade verte Goddess
Καμία βαθμολογία
Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé
25 λεπτ.
Salade 'Green Goddess'
10 λεπτ.
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Καμία βαθμολογία
Gaufre au falafel
Καμία βαθμολογία
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 λεπτ.
Étagés d'aubergines
1ωρ. 35 λεπτ.
Vinaigrette citronnée
5 λεπτ.
Salade de pommes de terre grillées
1ωρ.
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25 λεπτ.