Συσκευές & Αξεσουάρ
Karotten-Kichererbsen-Aufstrich
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 Portionen
Υλικά
-
Olivenöl60 g
-
Karotten in Stücken (2 cm)250 g
-
Zwiebel geachtelt1
-
20 g HonigAgavendicksaft20 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Tahini (Sesampaste), siehe Tipp100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Zitronensaft20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
682 kJ /
163 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kennenlern Rezepte
16 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCocktailsauce
5 λεπτ.
Senf-Dill-Sauce
2ωρ.
Knoblauchsauce
15 λεπτ.
Fondue Chinoise Saucen 4 in 1
45 λεπτ.
Lachsrahmsauce zu Pasta
30 λεπτ.
Gurken-Relish
1ωρ. 30 λεπτ.
Aïoli
5 λεπτ.
Blitz Béchamel
15 λεπτ.
Heidelbeer-Chutney
Καμία βαθμολογία
Pico de Gallo
5 λεπτ.
Joghurthollandaise
10 λεπτ.
Exotische Sauce
15 λεπτ.