Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas

Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas

3.7 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
6 raciones

Υλικά

  • 200 g de agua
  • 70 g mantequilla en trozos
  • 500 g de harina de trigo
  • 10 g de levadura prensada fresca
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 50 g de queso parmesano en trozos
  • 150 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 diente de ajo
  • 50 g de anacardos tostados sin sal
  • 120 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • hojas verdes de ensalada
  • verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
  • 1 - 2 huevos duros en rodajas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 669 kcal / 2801 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 38 g
Υδατάνθρακες 64 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 12 g
Νάτριο 506 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων