Συσκευές & Αξεσουάρ
Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
200 g de agua
-
70 g mantequilla en trozos
-
500 g de harina de trigo
-
10 g de levadura prensada fresca
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 ½ cucharadita de sal
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de hojas de espinaca frescas
-
1 diente de ajo
-
50 g de anacardos tostados sin sal
-
120 g de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
hojas verdes de ensalada
-
verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
-
1 - 2 huevos duros en rodajas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
506 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2801 kJ /
669 kcal
Λιπαρά
38 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
64 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La vuelta al cole
22 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Pícnic con niños
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPan de aceitunas con masa madre
17ωρ. 45 λεπτ.
Pan de frutas y frutos secos
2ωρ. 55 λεπτ.
Pan de croissant
6ωρ. 30 λεπτ.
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12ωρ. 30 λεπτ.
Pan payés con masa madre
16ωρ.
Pan de trigo con masa madre
15ωρ.
Pan rústico suizo (larga fermentación)
25ωρ. 20 λεπτ.
Lazos de brioche y hojaldre
4ωρ. 20 λεπτ.
Colines integrales con sésamo
2ωρ.
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3ωρ.
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1ωρ. 10 λεπτ.
Bagels con jamón y tomate
1ωρ. 10 λεπτ.