Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

3.6 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 porciones

Υλικά

de semillas de linaza
20 g
de hojuelas de avena
60 g
de leche de almendras
100 g
de espinaca baby fresca solamente las hojas
100 g
de aceite de coco
65 g
huevos
2
de extracto de vainilla natural
1 cdita
plátanos aprox. 250 g de pulpa
2
de bicarbonato de sodio
1 cdita
de canela en polvo
1 cdita
de miel de maple
50 g
de sal
½ cdita

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 147 kcal / 610 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 155 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galletas “Levain Copy Cat”

Galletas “Levain Copy Cat”

1ωρ. 20 λεπτ.

Pastel de tres leches

Pastel de tres leches

2ωρ.

Bizcocho de zanahoria

Bizcocho de zanahoria

1ωρ. 55 λεπτ.

Gorditas de nata callejeras

Gorditas de nata callejeras

30 λεπτ.

Pan de elote

Pan de elote

2ωρ.

Pastel de chocolate

Pastel de chocolate

45 λεπτ.

Pastel de calabacita

Pastel de calabacita

1ωρ. 20 λεπτ.

Flan de coco

Flan de coco

15 λεπτ.

Baklava

Baklava

1ωρ. 30 λεπτ.

Cupcakes de plátano

Cupcakes de plátano

40 λεπτ.

Muffins con arándanos, frambuesas y crema de yogur

Muffins con arándanos, frambuesas y crema de yogur

45 λεπτ.

Magdalenas de limón (sin gluten)

Magdalenas de limón (sin gluten)

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων