Bơ hạt tổng hợp

Bơ hạt tổng hợp

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
20 khẩu phần

Υλικά

  • hạt điều thô
    150 gam
  • hạnh nhân thô
    150 gam
  • hạt mắc ca
    150 gam
  • lạc rang hoặc nướng chín, bóc vỏ
    150 gam
  • dầu mắc ca
    1 thìa canh
  • dầu dừa
    30 gam
  • dầu hạnh nhân
    1 thìa canh
  • hạt hướng dương
    50 gam
  • hạt chia
    50 gam

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Θερμίδες 242.7 kcal / 1019.5 kJ
Πρωτεΐνη 6.5 g
Λιπαρά 22.3 g
Υδατάνθρακες 3.5 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 1.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων