Mì pasta rau củ

Mì pasta rau củ

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1 cái

Υλικά

  • củ hành tây cắt làm tư
    1
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu ô liu nguyên chất
    20 gam
  • cà rốt cắt miếng
    130 gam
  • bí ngô gọt vỏ và cắt miếng
    150 gam
  • cà chua chín cắt làm tư
    500 gam
  • sốt cà chua
    1 ½ thìa canh
  • bí ngòi cắt miếng nhỏ (2-3 cm)
    250 gam
  • nấm mỡ tươi cắt đôi
    150 gam
  • húng tây tươi chỉ lấy lá (xem Mẹo nhỏ)
    3 nhánh
  • nước
    1500 gam
  • mì pasta, khô (dạng ống hoặc dạng ngắn - xem Mẹo nhỏ)
    150 gam
  • phô mai bào

Διατροφή ανά 1 cái

Θερμίδες 1159.1 kcal / 4868.2 kJ
Πρωτεΐνη 46.1 g
Λιπαρά 35.4 g
Υδατάνθρακες 146.1 g
Φυτικές ίνες 29.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων