Mì spaghetti cay súp lơ xanh và hạt thông

Mì spaghetti cay súp lơ xanh và hạt thông

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 khẩu phần

Υλικά

  • phô mai Parmesan bỏ lớp vỏ và cắt khối (3 cm)
    100 gam
  • quả chanh vàng bào lấy vỏ ngoài (không lấy phần cùi trắng)
    ½
  • cây súp lơ xanh cắt nhỏ
    200 gam
  • nước
    1300 gam
  • mì spaghetti bẻ đôi
    300 gam
  • muối biển
    2 thìa cà phê
  • dầu ô liu
    80 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • quả ớt đỏ dài bỏ hạt tùy khẩu vị
    2
  • hạt thông
    130 gam
  • rượu vang trắng không ngọt
    150 gam
  • bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)
    2 thìa canh
  • bột tiêu đen nếm thử
    1 nhúm

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Θερμίδες 535.1 kcal / 2247.3 kJ
Πρωτεΐνη 17.4 g
Λιπαρά 34.6 g
Υδατάνθρακες 37 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.4 g
Νάτριο 1307.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων