Súp bông cải cay

Súp bông cải cay

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 khẩu phần

Υλικά

Bột cà ri

hạt tiêu đen
1 thìa canh
hạt mùi
2 ½ thìa canh
hạt thì là Ai Cập
1 thìa canh
bột nghệ
2 thìa cà phê
bột gừng khô
1 thìa cà phê
quả ớt khô
5
muối biển khô
1 thìa canh
tỏi nghiền
2 thìa cà phê
quả bạch đậu khấu (xem Mẹo nhỏ)
4

Súp

bông cải trắng cắt thành bông
160 gam
hạt điều thô bỏ vỏ
40 gam
bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)
2 thìa cà phê
nước
400 gam
lá mùi ta tươi (προαιρετικό πεδίο) để trang trí

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 494.8 mg

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 659.5 kJ / 157 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Súp I 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gà Hấp và Cháo Hạt Sen

45 min

Súp Cốm Non Nấu Chậm

1 h 5 min

Súp Kem Rau Củ

No ratings

Súp khoai lang bí ngòi

No ratings

Bún Thang

35 min

Bún Sườn Chua Ngọt

1 h

Mì Ramen Cá Tôm Viên

No ratings

Canh Chua Chay

No ratings

Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng

No ratings

Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)

45 min

Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô

No ratings

Gà Ác Hầm Sâm

No ratings

Εμφάνιση όλων