Súp miso rau củ

Súp miso rau củ

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 khẩu phần

Υλικά

  • dầu thực vật
    10 gam
  • nấm hương tươi, cắt làm tư
    200 gam
  • cà rốt thái hình que diêm
    150 gam
  • tỏi tây thái lát thành các khúc
    95 gam
  • nước dùng rau củ
    900 gam
  • sốt miso
    40 gam
  • nước
    80 gam
  • đậu phụ loại cứng cắt khối vuông (1 cm)
    250 gam
  • muối mịn nêm nếm tùy khẩy vị
  • bột tiêu đen nêm nếm tùy khẩy vị
  • hành lá thái lát mỏng (3 mm)
    6 nhánh

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Θερμίδες 90 kcal / 377 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων