Rau củ xào

Name: Rau củ xào
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 khẩu phần
Ingredients: 25 gam dầu thực vật; 200 gam ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ; 100 gam hành tây; 150 gam cà rốt

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 khẩu phần

Υλικά

dầu thực vật
25 gam
25 gam dầu ô liu
ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ thái sợi (dài 5 cm, dày 5 mm)
200 gam
hành tây cắt đôi sau đó cắt lát (5 mm)
100 gam
cà rốt thái sợi (dài 5 cm, dày 5 mm)
150 gam

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Θερμίδες 349 kcal / 1465 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 97 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Công thức cơ bản 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nấu quinoa cơ bản

Καμία βαθμολογία

Sữa chua đậu nành (Vegan)

Καμία βαθμολογία

Hành phi

5(1)

25 λεπτ.

Thịt ba chỉ heo xào

Καμία βαθμολογία

Thịt bò xào (miếng dài)

Καμία βαθμολογία

Rau củ xào tổng hợp

Καμία βαθμολογία

Hành tây caramel (400-500 g)

Καμία βαθμολογία

Sốt BBQ Hàn Quốc (Dwaejibukgogi)

Καμία βαθμολογία

Bánh mì Keto

5(1)

1ωρ. 55 λεπτ.

Bột súp nấm

Καμία βαθμολογία

Hành tây caramel

Καμία βαθμολογία

Ớt chuông đỏ và hành tây xào

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων